motivação, Motivação, MOTIVAÇÃO! Para mudar de vida, para conquistar metas, cumprir objectivos! Todos precisam de incentivos para começar ou continuar no bom caminho…

Somos aquilo que comemos, certo? Então temos que ter as informações certas como tirar melhor partido dos alimentos que comemos. Mantém um olho neste segmento!

Todos os caminhos vão ter a Roma, tal como há muitos exercícios e programas de treino para chegares aos teus objectivos. Descobre as nossas sugestões!
Todos compramos coisas! Quais as melhores marcas? Será que aquele equipamento funciona? Qual o melhor suplemento? É aqui que encontras as análises aos produtos antes que compres!

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Há a uma parte do nosso corpo que é bastante difícil de treinar: as pernas. Ficar com um “andar novo” tal o esforço que acabas por fazer… já te aconteceu?

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Provavelmente, por formas erradas de exercício ou hábitos de mau treino estão a custar-te calorias preciosas. Peritos do fitness revelam as formas mais comuns que as pessoas usam para fazer batota nos seus treinos sem se aperceberem, e oferecem maneiras de contornar essas sabotagens.

Os FORTES continuam a FALHAR…

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Parte do sucesso consiste em dominar a arte de falhar sem que isso interfira nos teus objectivos. Temos de perceber que alcançar o sucesso requer muitas falhas. TEMOS de falhar para ter sucesso.

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